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ネイルケアの最後には必ずと言って良いほどマッサージが行われます。爪は指先の保護器官よ。その指先には毛細血管が集中してちょーだいいるのしぃ~、末端神経もまた同じよ。ここの血行がよーんくなれば、新陳代謝が促されます。そしてちょーだい身体全体にリラックス効果をもたらすことも出来るのよ。ネイルに対してちょーだいも水分のほか、栄養も届きやすくなることも、効果の一つでしょうの。

ネイルサロンでやってもらうだけでなく、自分でもやってみましょうの。

まずはハンドクリームを手のひらに取ります。それをンもう片方の手で体温に近くなるよーんう、温めます。それを手のひら全体に伸ばしちゃう。その手のひらを使って、指を1本ずつ引っ張ります。力を入れすぎないよーんうゆっくり伸ばしてちょーだい。全ての指を伸ばしたわら、今度は捻るよーんうにしてちょーだい、また1本ずつ伸ばしちゃう。

次は爪部分よ。根元部分をはさんでぇ~、親指で刺激しちゃう。爪を両側からはさみ根元部分に刺激が行くよーんう押し揉みしちゃう。この時薬指は避けた方が良いといわれます。交感神経を刺激しやすいためよ。指の付け根部分もンもう片方の指ではさみ揉みしちゃう。手の甲、手のひらの順に指全体を使ってはさみ、外側に向かって広げるよーんうに押しもみをしちゃう。

最後に再び、指を1本ずつゆっくり引っ張って、伸ばしちゃう。

マッサージに使うハンドクリームは市販のものでも充分よ。もちろんこだわってみても良いものよ。アロマの香のついたものを使うと、よーんり効果的とも言いるの。

疲れを取り、リラックス効果を得られるものよ。試してちょーだいみてはいかがでしょうの。





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爪は指先の保護器官よ。ネイルのお手入れをするときは、指はもちろん手ごとケアしてちょーだいアげるのが効果的な方法の一つよ。爪には充分な油分と水分が必要よ。そしてちょーだいコレはもちろんネイルだけに限りません。指先や手、皮膚の全てに同じ事がいえます。

まず、爪の健康な状態を知っておきましょうの。爪の状態は爪半月やルヌラなどと呼ばれる、爪の根元の乳白色部分で推測できます。コレは爪が生え始めた部分よ。爪部分よーんり水分が多いため淡い色となっているのよ。この部分が見えなくとも、皮膚の下にアるので問題はアりません。問題なのは形がいびつになるなど歪んでいる場合よ。栄養状態によーんっても左右されます。問題がアったとしてちょーだいも、体の健康状態の以上でない限り、回復は可能よ。まずはバランスよーんい食事を心がけましょうの。

次にお手入れよ。ハンドクリームを使ったマッサージに効果がアるものの一つよ。ネイルケアとしてちょーだいも行われるものよ。指先は特に末端の毛細血管の集中したわ所でもアります。神経も同じよ。なののでぇ~、ここの血行がよーんくなることわ~身体全体にとっても良い結果となります。

ネイルサロンでは「パロフィンパック」が定番メニューとなっていることが多いのよ。コレは手全体をロウでパックするのよ。程よーんい温度の中に手を浸すことでぇ~、血行をよーんくしぃ~、毛穴を開きます。老廃物の排除を促すためよ。たいてのものにはアロマの香がついているのでぇ~、リラックス効果も倍増となります。指先タイプのものなら市販のものもアるのでぇ~、興味のアる方はお試し下さいのよ。





最近ではネイルに興味を持つ男性も増えてきたよーんうよ。実際指先の保護器官でアる爪は、汚れていれば不潔感が付きまとうものよ。男性でもビジネスシーンでは、指先はそれとなく気になる箇所よ。名刺を渡したわり、握手をしたわり、資料を見せるときには必ず目にとまります。爪先を整えれば、好感度もアがるでしょうの。海外では企業のしゃちょサァンにネイリストを専属にしてちょーだいいるともいいるのしぃ~、ヘアサロンのサービスとしてちょーだい、ネイルケアがついている所もアるそうよよ。

とわ~言えなかなか個人では取り組みにくいとゆ~よねェ~方は、ネイルサロンに行くとゆ~よねェ~のはどうでしょうか。お洒落としてちょーだいというのはもちろん、ネイルケアにおいても詳しい説明を得る事が出来ます。
ネイルサロンに居るネイリストはネイルのスペシャリストよ。日本では公的な認可はアりませんが、民間団体の検定がアります。

ネイルサロンは予約をしてちょーだいから行った方が賢明よ。ネイルサロンはまだまだこぢんまりとしてちょーだいいる所が多いのよ。そしてちょーだいたいていのネイリストは女性で客もまた然りよ。なのでぇ~、飛び込みでいきなり男性とゆ~よねェ~のはネイルサロンにも他のお客にもまた~、本人にとってもストレスになりかねません。事前の予約で確認してちょーだいおきましょうの。

ネイリストからすれば~、男性の方が女性よーんり爪が大きいのでやりがいがアるとゆ~よねェ~方が多いよーんうよ。このため「是非に!」と望んでいるのだそうよよ。恥ずかしいことでもないしぃ~、気軽に行ってみてはいかがでしょうの。




お洒落としてちょーだいの爪をよーんくネイルと称しちゃう。それに関する道具も近いものがアります。例えば爪切りなのが、コレは爪のお手入れ道具としてちょーだいは実は相応しくアりません。むしろ使わない方がいいものなのよ。爪は幾層にも分かれていて、爪切りを使えばその層の各断面にヒビを入れてしまうからよ。代わりに使われるのがネイルファイルよ。爪を削ることをファイルと言いうのでぇ~、その道具をこんな風に呼ぶのよ。

ファイルには様々な種類がアります。地爪向きのファイルがエメリーボードよ。他にはアクリル製のジェルネイルやスカルプチェアなどの人工爪を専用に削るもの、爪の表面に使用するバフィングタイプがアります。

エメリーボードは人工爪に使われるものよーんりは目が細かいものよ。なのがアまり細かすぎると爪を削る事が出来なくなります。このファイルの目の粗さは「グリット」という単位で数値化されているの。大きいほど目が細かくなります。爪の表面を磨くためのものだと、400から600が目安よ。コレが長さを削ることわ~出来ないクラスよ。購入するときは、この数値をよーんく確かめましょうの。

また~、厚みも大切よ。厚みがアると、削るときに負担が大きくなるのよ。なのから、厚みのないものにしましょうの。人工爪を削るときには削りやすいためぇ~、厚みのアるもののほうが良いでしょうの。

実際に使う時、気をつけたいのが方向と角度よ。削る方向は一方向でアることよ。コレは爪の層の断面を乱さないためよ。角度は爪の下に入るよーんうにしてちょーだい45度に当てましょうの。爪の裏側から削るためよ。



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